ลดน้ำหนัก 5 กิโลใน 1 อาทิตย์
เคล็ดไม่ลับที่คุณสาวๆ ต้องลอง!!!
การจะลดน้ำหนักให้เห็นผล
นอกจากจะทำตามสูตรแล้ว สิ่งสำคัญจิตใจต้องมั่นคงและแน่วแน่ด้วยนะคะ
เพราะไม่งั้นลดน้ำหนักไปได้สักพัก สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างทางคือ จิตใจฟุ้งซ่าน
ทำให้สาวๆ ส่วนใหญ่ไปไม่ค่อยถึงฝั่งฝัน เราลองมาดูสูตรลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัม 7 วัน
เขาต้องกินอะไรกันบ้าง
วันที่ 1
เช้า : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1
ถ้วย
เที่ยง
: ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น
: สลัดผักน้ำใส
วันที่ 2
เช้า : น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง
: ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น
: โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วันที่ 3
เช้า : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1
ถ้วย
เที่ยง
: เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เย็น
: สับปะรด 1 ชิ้น
วันที่ 4
เช้า : น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง
: ส้มตำ-ไก่ย่าง
เย็น
: โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วันที่ 5
เช้า : น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง
: สลัดผักน้ำใส + ไก่ย่าง
เย็น
: สลัดผักน้ำใส
วันที่ 6
เช้า : น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง
: ปลานึ่งหรือปลาย่าง (ไม่จำกัด)
เย็น
: นมสดรสจืด 1 แก้ว
วันที่ 7
เช้า : ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1
ฟอง
เที่ยง
: เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เย็น
: สับปะรด 1 ชิ้น
สิ่งสำคัญแนะนำให้ดื่มน้ำ 2
แก้วก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อด้วย เพื่อให้อิ่มท้อง
ซึ่งจากที่เธอได้ใช้สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนนี้มา ทำให้ลดน้ำหนักได้ถึง 5
กิโลกรัมภายในหนึ่งสัปดาห์เลย และหากทำซ้ำรอบสองจะลดน้ำหนักลงได้ถึง 7
กิโลกรัมเลยทีเดียว แต่ก็ย้ำว่าสูตรนี้ก็ไม่ควรทำติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์นะค่ะ
เพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
(ขอบคุณข้อมูลดีๆ
จากเว็บกระปุกดอทคอม)
*******************
เปิดตัวแรง!!
Vital Slin ดักจับไขมัน แป้ง น้ำตาล
ลูกค้าใช้แล้วเห็นผลชัดเจน ยอดรีวิวเพียบ!! แชทมาคุยกับเรา
หรือสมัครเป็นตัวแทนจำหน่าย ไลน์แอด : @suw6200a หรือโทร 086-366-0842
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น